Nutrción

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La cafeína: sus propiedades, sus efectos secundarios

Los efectos positivos de la cafeína se deben a las propiedades antirradicales libres y antioxidantes de sus polifenoles, y están vinculados a la cantidad consumida. Hasta 4 tazas de café al día no hay riesgos: después puede tener efectos secundarios no deseados.

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