Los efectos secundarios de la cúrcuma

Tomar cúrcuma tiene muchos efectos beneficiosos, pero también puede tener algunos efectos secundarios. Para saber más sobre sus efectos secundarios también, sigue leyendo este artículo.

Muchos productos de cúrcuma están disponibles en el mercado: en forma de té, cápsulas, polvos y extractos, sólo por nombrar algunos.

El ingrediente activo de la cúrcuma es la curcumina.

La medicina ayurvédica tradicional de la India recomienda la cúrcuma para un gran número de problemas de salud; desde el dolor crónico hasta la inflamación.

La medicina occidental moderna, comenzó a estudiar la cúrcuma inicialmente como paliativo del dolor y como agente antioxidante y antiinflamatorio.En cuanto a los efectos beneficiosos, la cúrcuma puede

  • alivio del dolor,
  • aumentar las funciones vitales,
  • podría incluso reducir el riesgo de cáncer y ayudar a la digestión.

Sin embargo, la cúrcuma también puede tener efectos secundarios y contraindicaciones. Y de eso es de lo que vamos a hablar ahora.

Efectos indeseables de la cúrcuma

Efectos indeseables de la cúrcuma

La ingesta de cúrcuma puede llevar a los efectos secundarios que ilustramos.

puede desestabilizar el estómago

El mismo ingrediente activo de la cúrcuma que ayuda a nuestra digestión puede causarnos irritación si se toma en grandes cantidades.

Algunas personas se habían mostrado dispuestas a ser objeto de estudios sobre el uso de la cúrcuma en tratamientos contra el cáncer: algunas de ellas habían tenido que retirarse porque su digestión se había visto afectada.

De hecho, la cúrcuma estimula el estómago para producir ácido estomacal. Por lo tanto, este hecho puede ayudar a la digestión de algunas personas, puede causar molestias a otras.

puede evitar que la sangre se coagule

Las propiedades purificadoras de la cúrcuma también pueden hacernos sangrar más fácilmente.

No está muy claro por qué podría suceder esto: probablemente porque algunos de los efectos beneficiosos de la cúrcuma, como la reducción del colesterol y la disminución de la presión arterial, tienen que ver con la forma en que actúa en la sangre.

Por consiguiente, las personas que toman sustancias anticoagulantes como la warfarina (cumadina) deben evitar tomar grandes cantidades de cúrcuma.

en las mujeres embarazadas puede estimular las contracciones

Puede que hayas oído que comer alimentos condimentados con curry puede estimular el parto.

A pesar de la limitada cantidad de datos clínicos que pueden confirmar esta hipótesis, algunos estudios plantean la hipótesis de que la cúrcuma puede promover la aparición de síntomas del síndrome premenstrual.Así que puede haber algo de verdad en esto.

Por lo tanto, debido a su efecto anticoagulante, las mujeres embarazadas deben evitar tomar suplementos de cúrcuma.

Sin embargo, pequeñas cantidades de cúrcuma tomadas como especia con los alimentos no deberían ser un problema.

Posibles efectos secundarios

Posibles efectos secundarios de la cúrcuma, en resumen

Para un sujeto sano, la cúrcuma no tiene contraindicaciones particulares.

Sin embargo, debido a algunos de sus efectos secundarios, la cúrcuma puede no ser adecuada para ciertas personas.

  1. Las dosis excesivas de cúrcuma podrían causar algunos trastornos gástricos (diarrea, indigestión, dolor de estómago) a largo plazo.En este caso es necesario reducir las dosis o suspender la ingesta.
  2. La cúrcuma también puede retardar la coagulación de la sangre y causar obstrucción de los conductos biliares o cálculos biliares.
  3. Durante el embarazo y la lactancia, es probable que sea peligroso si se toma en grandes cantidades por vía oral.
Para concluir

Para concluir

Como debería suceder con cualquier terapia «alternativa», antes de usar la cúrcuma para tratar cualquiera de sus trastornos de salud con fines terapéuticos, hable primero con un médico.

También porque puede haber interacciones de drogas entre la curcumina o los curcuminoides y otros ingredientes activos que usted ya está tomando.

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