Hoodia gordonii, el cactus anti-hambre, ¿funciona?

Se habla mucho del hoodia gordonii como un inhibidor del hambre: aquí hay alguna información sobre su acción efectiva en nuestro cuerpo, y algunas consideraciones apropiadas sobre él.

Sin embargo, al igual que ocurre con otros productos similares que (periódicamente) aparecen en el mercado y se convierten inmediatamente en tendencias reales, sus efectos no siempre están garantizados al 100%, y de una persona a otra pueden variar considerablemente.

Cómo funciona

¿Cómo se manifiesta el efecto anti-hambre del hoodia gordonii?

Los ingredientes activos de los que la planta es rica son los pregnanglisólidos (P57) que, cuando se supera un determinado umbral calórico, simulando la acción de la glucosa, envían señales de saciedad al cerebro.

Aprovechando esta característica, el hoodia gordonii se propone como un inhibidor del apetito, como una droga contra el hambre, como un coadyuvante en las dietas de adelgazamiento: tanto como un producto único por derecho propio como en combinación con otros ingredientes, siempre de origen natural.

Aunque su uso sólo se está extendiendo recientemente a gran escala, en realidad el hoodia gordonii no es nada nuevo: en el pasado, incluso antes del decenio de 1960 se habían observado sus posibles efectos adelgazantes en las personas.

Sin embargo, hasta donde sabemos, los extractos de plantas no han sido utilizados por la industria farmacéutica hasta ahora, y los únicos productos que contienen el ingrediente activo de hoodia gordonii son los suplementos alimenticios de venta libre.

Como alternativa a los suplementos dietéticos, es posible encontrar en la fitoterapia polvo seco de hoodia gordonii, que se debe tomar antes de las comidas, en cantidades que oscilan entre 200 y 400 mg.

En principio se recomienda utilizar productos que contengan el extracto seco en cápsulas ya dosificadas.

Antes de tomarlo, hay que tener en cuenta que el efecto antihambre del hoodia gordonii se limita a inhibir una sensación normal o intensa de apetito, con la consiguiente, aunque no segura, reducción de la cantidad de alimentos ingeridos durante las comidas.

Su efecto no es seguro porque, si se tiene el hábito de excederse en la comida incluso en ausencia de hambre, la sensación de saciedad causada por la planta no puede ser de ninguna utilidad para perder peso.

Efectos relacionados con las calorías

Sus efectos parecen estar relacionados con la cantidad de calorías que ingieres

Al evaluar las propiedades adelgazantes del hoodia gordonii, y por lo tanto también los suplementos dietéticos basados en esta planta, hay que tener en cuenta que su acción anti-hambre, como dijimos, no es inmediata.

Además, parece que el ingrediente activo del «cactus» hoodia está relacionado con la cantidad de calorías que introducimos en nuestro cuerpo, y su efecto inhibidor contra la sensación de hambre parece desencadenarse después de ingerir poco más de 2000 calorías.

Esto significa que en las dietas con control de calorías, en las que se proporcionan comidas de hasta 2.000 calorías, no se beneficia del efecto inhibidor del hambre del hoodia gordonii.

Las personas que tienen un sobrepeso moderado pero no son obesas generalmente aumentan de peso porque tienden a comer con frecuencia a lo largo del día, y no durante una sola comida.

Teniendo en cuenta que la inhibición que determina esta planta se manifiesta después de 2.000 calorías, el hoodia gordonii puede considerarse un buen remedio para los obesos, cuyo hábito es consumir comidas muy abundantes, pero no ofrece grandes ventajas a los que tienen un sobrepeso de 5 / 10 kg debido a un metabolismo lento.

Sin embargo, el uso regular de extracto puro de hoodia gordonii, disponible en cápsulas que contienen el polvo seco y que no contienen otros componentes y aditivos, podría ser de ayuda para reducir y controlar la cantidad de calorías, especialmente -como se mencionó- para quienes tienen grandes problemas de sobrepeso y están acostumbrados a alcanzar una gran cantidad de calorías en cada comida.

Evidentemente, como ocurre con todos los tipos de suplementos dietéticos que se incluyen en una dieta de adelgazamiento, siempre es necesario combinar también una dieta equilibrada basada en alimentos frescos y naturales y en el ejercicio constante.

También informamos de la presencia en el mercado de parches transdérmicos basados en extracto puro de Hoodi gordonii.

Precauciones en la compra

Algunas precauciones en el momento de la compra

Es cierto que los suplementos antihambre de Hoodia gordonii son productos naturales y, en general, son bastante seguros y no tienen los efectos indeseables de los productos farmacéuticos.

En cualquier caso, hay que tener cuidado para evitar cualquier tipo de problema.

Dado que el hoodia gordonii también se puede conseguir fácilmente en Internet, en primer lugar es muy importante elegir un producto totalmente natural garantizado, libre de aditivos químicos, tintes y otros ingredientes sintéticos.

Para determinar las dosis, y en caso de duda, debe consultar a su médico o nutricionista, siguiendo estrictamente las indicaciones recibidas.

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Cualquier efecto secundario

Precauciones sobre posibles efectos secundarios

Los suplementos de Hoodia gordonii suelen ser productos naturales cuyas formulaciones están libres de anfetaminas o drogas psicotrópicas y, por esta razón, pueden considerarse seguros y relativamente libres de importantes contraindicaciones.

Aunque no es un producto farmacéutico, hay que tener cuidado en algunas situaciones.

  • En los sujetos que sufren problemas circulatorios y cardíacos, hipertensión, colesterol alto y trastornos alimentarios, el producto puede interactuar con las terapias farmacológicas en curso.
  • Los que sufren de diabetes y alteraciones de la glucosa en la sangre, teniendo en cuenta que el Hoodia gordonii actúa sobre los reguladores de la glucosa en la sangre, pueden experimentar problemas.
  • Aunque rara vez, incluso los productos vegetales pueden causar reacciones alérgicas, es necesario, por lo tanto, proceder con cautela, especialmente en el caso de quienes han tenido episodios alérgicos a sustancias vegetales.
  • Durante el embarazo y la lactancia no se recomienda el uso de ningún complemento alimenticio, salvo los productos prescritos por el médico o el ginecólogo.

Aunque experimente efectos secundarios significativos, como trastornos digestivos, calambres y dolores de cabeza, debe consultar a su médico o nutricionista, que considerará una suspensión temporal del producto.